Herzlich willkommen auf dieser Homepage,

ich freue mich sehr, dass Sie zu meiner Seite gefunden haben und Ihnen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wichtig sind.

Die vielfältigen und stetig wachsenden Anforderungen im Alltag, im Beruf und in der Familie erfordern sehr viel körperliche und geistige Flexibilität und Stärke.


Freude an der Körperwahrnehmung durch konzentrierte Achtsamkeit und Sorgfalt bei den Körper- und Atemübungen erzeugt ein " Flow" Erlebnis und weckt die Begeisterung für das ganzheitliche Pilates Training für Körper und Geist.

Mit meinem Angebot aus zeitgenössischen und klassischen Pilates oder Yoga Stunden möchte ich Sie darin unterstützen ein Leben in Balance zu führen.

Hildegard Hoffmann



                         "Gib jedem Tag die Chance,

                     der schönste deines Lebens zu werden"



Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und Informieren.



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