Im Yoga ist der Geist der Ausgangspunkt und der Endpunkt der Reinigung. Das Ziel dabei ist eine gründliche Reinigung von den Einflüssen die unsere geistige und körperliche Klarheit behindern.
> die mentale Reinigung befreit den Geist von negativen Einflüssen.
> Shat Kryia - die sechs Reinigungstechniken des Hatha-Yoga.
> die Reinigung durch entlastende und entschlackende Ernährung.
> die Reinigung durch intensive Bewegung, um die Verdauung anzuregen.
> die Reinigung durch Asanas,(Körperhaltungen) die die Verdauung aktivieren.
> die Reinigung durch Atemübungen, die entgiften und entlasten.
> die Befreiung des Geistes von Unruhe durch Tönen . (Mantra)
> die nachhaltige positive Umstimmung des Geistes mit Meditation.